ทำความเข้าใจ การจัดกระดูก ดียังไง รักษาได้จริงหรือไม่

[Jessicas]

การจัดกระดูก เป็นศาสตร์การรักษาแพทย์ทางเลือกรูปแบบหนึ่ง ในการช่วยปรับโครงสร้างกระดูก และกล้ามเนื้อที่ผิดรูป ให้กลับมาอยู่ในตำแหน่งที่เหมาะสม เพื่อบรรเทาอาการปวดเมื่อยตามร่างกาย และเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับข้อต่อ ทำให้ในปัจจุบันคนส่วนใหญ่ที่มีอาการปวด เริ่มนิยมหันมาจัดกระดูกกันมากขึ้น


แต่หากใครที่ยังไม่แน่ใจว่า การจัดกระดูก ดียังไง ในบทความนี้ จะมาแชร์ข้อดีของการจัดกระดูก ให้ทุกคนได้พิจารณา ก่อนตัดสินใจรักษาอาการปวดที่เผชิญอยู่ ด้วยการจัดกระดูก เพื่อไม่ให้เป็นการเสียเวลา เราไปดูกันได้เลย



[ul]

• บรรเทาอาการปวดหลัง และคอ

[/ul]
ข้อดีของการจัดกระดูก ที่หลายคนทราบกันดีอยู่แล้ว คือ ช่วยลดอาการปวดหลัง และคอที่เกิดจากการเกร็งของกล้ามเนื้อเป็นเวลานาน หรือการขยับผิดท่า ซึ่งการจัดกระดูกสามารถปรับตำแหน่งของกระดูกสันหลัง และลดความตึงในบริเวณที่มีปัญหาได้
[ul]

• แก้อาการหลังค่อม

[/ul]
คนส่วนใหญ่มักจะนั่งหลังค่อมโดยไม่รู้ตัว เพราะรู้สึกสบาย และไม่เกร็งเหมือนกับตอนที่นั่งหลังตรง แต่การนั่งหลังค่อมเป็นเวลานาน ส่งผลให้เสียบุคลิกภาพ กล้ามเนื้อ พร้อมกับมีอาการปวดหลัง และหายใจไม่สะดวก ดังนั้น การรักษาด้วยการจัดกระดูก จะเข้ามาช่วยปรับบุคลิกภาพให้ดียิ่งขึ้น และลดอาการปวดหลังได้อีกด้วย
[ul]

• บรรเทาอาการปวดศีรษะ

[/ul]
อาการปวดศีรษะบางประเภท โดยเฉพาะอาการปวดไมเกรน หรือจากการขยับผิดปกติของกระดูกสันหลังส่วนคอ , การตึงตัวของกล้ามเนื้อ สามารถบรรเทาได้ด้วยการจัดกระดูก เพื่อลดความตึงเครียดบริเวณลำคอ และลดอาการปวดศีรษะ



[ul]

• แก้ไขท่าทาง และการเคลื่อนไหวที่ผิดปกติ

[/ul]
การนั่งทำงานนาน ๆ หลายชั่วโมง หรือการอยู่ในท่าทางที่ผิดท่าจนชิน อาจทำให้เกิดอาการปวดเมื่อย และตึงบริเวณกล้ามเนื้อได้ ทำให้การจัดกระดูกเข้ามาช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นของข้อต่อ
[ul]

• ช่วยฟื้นฟูอาการบาดเจ็บ

[/ul]
สำหรับผู้ที่มีอาการปวดเข่า ปวดเท้า หรือมีอาการบาดเจ็บบริเวณข้อต่อ การจัดกระดูกจะเข้ามาช่วยคลายเส้นเอ็น ลดอาการปวด และลดการอักเสบของกระดูกได้เป็นอย่างดี 
[ul]

• ลดอาการชาที่หลัง แขน และขา

[/ul]
สำหรับใครที่ต้องใช้คอมพิวเตอร์ และคลิกเมาส์เป็นเวลานาน ส่งผลให้มีอาการชาบริเวณปลายมือ ซึ่งเกิดจากการหนาตัวของเอ็นกระดูกบริเวณข้อมือ จนกดรัดเส้นประสาทที่ไปเลี้ยงกล้ามเนื้อฝ่ามือ 


นอกจากอาการชาปลายมือแล้ว ยังมีอาการชาที่บริเวณขา และแผ่นหลัง ซึ่งเกิดจากนั่งไขว่ห้าง หรือนั่งในท่าเดิมเป็นเวลานาน ทำให้เกิดความผิดปกติของระบบประสาท หรือเส้นประสาท


ขอบคุณข้อมูลจาก https://aligncityclinic.com/