สำนักงานประกันสังคม (สปส.) เริ่มจ่ายเงินคืนส่วนเกินการสมทบประกันสังคม สูงสุด 900 บาท ให้ผู้ประกันตนและนายจ้างใน 55 จังหวัดที่ได้รับผลกระทบจากภัยพิบัติธรรมชาติ ตั้งแต่เดือนพฤษภาคม 2568

ใครมีสิทธิ์ได้รับเงินคืนประกันสังคม 900 บาท ?
ผู้ประกันตน มาตรา 33 (พนักงานเอกชน)
[ul]

• นายจ้างเป็นผู้ดำเนินการให้อัตโนมัติ
• ไม่ต้องสมัครหรือยื่นขอเอง
• ได้รับเงินคืนผ่านนายจ้าง

[/ul]

ผู้ประกันตน มาตรา 39 (ผู้ประกันตนสมัครใจ)
[ul]

• สปส. โอนเงินคืนให้โดยตรง
• ไม่ต้องทำเอกสารเพิ่มเติม
• ได้รับผ่านช่องทางที่แจ้งไว้

[/ul]

เงื่อนไขการได้รับเงินคืนประกันสังคม 900 บาท
ช่วงเวลา: จ่ายเงินสมทบตั้งแต่ ตุลาคม 2567 - มีนาคม 2568 (6 เดือน)
พื้นที่: อยู่ใน 55 จังหวัดที่ประสบภัยพิบัติ รวมถึง:
[ul]

• ชลบุรี
• ขอนแก่น
• ภูเก็ต
• เชียงใหม่
• และอีก 51 จังหวัด

[/ul]

หลักการคำนวณ: คืนส่วนต่างจากการลดอัตราสมทบจาก 5% เหลือ 3% ในช่วงดังกล่าว

วิธีรับเงินและตรวจสอบสิทธิ์ประกันสังคมคืนเงิน 900 บาท
ช่องทางรับเงิน
[ul]

• โอนเข้าบัญชีธนาคาร (วิธีหลัก)
• เช็คธนาคาร
• ธนาณัติ

[/ul]

ตรวจสอบสิทธิ์ประกันสังคมคืนเงิน 900 บาท
[ul]

• แอป SSO Connect - ดาวน์โหลดฟรี
• โทรศัพท์ 1506 - สายด่วนประกันสังคม
• เว็บไซต์สำนักงานประกันสังคม

[/ul]

คำถามที่พบบ่อย
Q: ต้องไปยื่นขอเงินคืนเองไหม? A: ไม่ต้อง สปส. ดำเนินการให้อัตโนมัติตามฐานข้อมูล
Q: เงินคืนจะได้เท่าไหร่? A: ขึ้นอยู่กับเงินเดือนและจำนวนเดือนที่จ่ายสมทบ สูงสุด 900 บาท
Q: เมื่อไหร่จะได้เงิน? A: เริ่มจ่ายตั้งแต่พฤษภาคม 2568 เป็นต้นไป
สรุป
ผู้ประกันตนที่จ่ายเงินสมทบในช่วงตุลาคม 2567 - มีนาคม 2568 และอาศัยใน 55 จังหวัดที่กำหนด จะได้รับเงินคืนโดยอัตโนมัติ ไม่ต้องดำเนินการใดๆ เพิ่มเติม แค่รอรับเงินคืนผ่านช่องทางที่แจ้งไว้กับประกันสังคม

พิมพ์นามบัตร Digital Offset ราคาคละแบบได้ เริ่มต้นขั้นต่ำ 100 ใบ 100 บาท
พิมพ์เพลินพริ้นท์ มีบริการ Template พิมพ์นามบัตรสวยๆ ไว้ให้เลือกมากกว่า 100 แบบ
และพิมพ์นามบัตรพรีเมียม จัดส่งทั่วประเทศ ทำนามบัตรด่วน พิมพ์นามบัตรสี
การพิมพ์นามบัตรนั้นตอนแรกถูกใช้เพื่อสำหรับในการแนะนำตัวของตัวเองให้กับบุคคลภายนอก เพื่ออำนวยความสะดวกใน
การช่วยให้อีกข้างสามารถจำตนเองได้ดีขึ้น แล้วก็ทำให้อีกข้างทราบโปรไฟล์ของเราโดยคร่าวๆได้ ไม่ว่าจะเป็นชื่อ ตำแหน่ง
ที่อยู่และก็เบอร์โทรศัพท์ที่ติดต่อได้ ในการพิมพ์นามบัตรแจกนั้นเป็นที่ชื่นชอบกันอย่างยิ่งในสมัยก่อนในยุคที่ยังไม่มีโทรศัพท์เคลื่อนที่
เพราะเหตุว่าถ้าหากอยากได้จดเบอร์โทรศัพท์จำเป็นต้องใช้การเขียนลงสมุดแล้วจะต้องซักถามรายละเอียดที่ได้มาจากบุคคลนั้น ซึ่งบางครั้งอาจจะไม่
สบายและก็ถ่วงเวลาอย่างมาก โดยเฉพาะถ้าหากมีการประชุมหรือพบปะสนทนาผู้อื่นด้วยแล้ว การพิมพ์นามบัตรก็เลยนับเป็น
สิ่งที่สำคัญอย่างเสียมิได้
ถึงแม้ว่าในปัจจุบันจะมีเครื่องมือที่ช่วยสำหรับการชี้แนะตนเองรวมทั้งโปรไฟล์ได้มากมายหลากหลายวิธี แม้กระนั้นถ้าว่านิยามของการ
พิมพ์นามบัตรไม่ใช่แค่เพียงแค่เป็น "Name Card" แต่กลายเป็น "Business Card" ซึ่งมีความหมายโดยนัยมีบัตรที่ใช้
เพื่อการติดต่อธุรกิจหรือเรียกได้บัตรที่ใช้แนะนำตัวอย่างเป็นทางการก็ได้ สำหรับเพื่อการติดต่อธุรกิจกับคนอื่นนั้นการแจกนามบัตรนั้น
เป็นสิ่งที่ต้องการมากในตอนนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งความนิยมของประเทศญี่ปุ่นนั้นถือว่าให้พกนามบัตรประจำตัวตลอดระยะเวลารวมทั้งให้ความเอาใจใส่มากมาย
กว่ากระเป๋าใส่เงินอีกด้วย เนื่องจากถ้ามีการพบเจอบุคคลภายนอกจนถึงมีการแนะนำตัวแล้วไม่มีนามบัตรถือว่าเสียมารยาท
และไม่ให้เกียรติบุคคลนั้น ด้วยเหตุนั้นการพิมพ์นามบัตรก็เลยมีความจำเป็นอย่างยิ่งยวดไม่ใช่เพียงแค่ในเชิงธุรกิจแต่รวมถึงบุคคลทั่วไปด้วย 
รูปแบบของนามบัตรนั้นจะแตกต่างออกไปตามวัตถุประสงค์การใช้งาน เช่น ใช้เสนอแนะเป็นการส่วนตัว หรือ แนะ
นำในทางธุรกิจ ฯลฯ โดยเนื้อหาข้อมูลสำหรับในการพิมพ์นามบัตรจะแตกต่างกันออกไป โดยทั่วไปข้อมูลรากฐานที่ต้องมีไม่ว่า
นามบัตรแบบไหนเป็น1.ชื่อ – นามสกุลของผู้ครอบครองบัตร 2.เบอร์โทรศัพท์หรือวิถีทางติดต่อโดยจะเป็นวิธีใดก็ได้อย่างใดอย่าง
หนึ่งก็ได้หรือหลายแบบก็ได้ตามแต่สะดวก ซึ่งในปัจจุบันเว้นเสียแต่ระบุเบอร์โทรศัพท์ มือถือ ที่อยู่ อาจจะเพิ่มเติมที่อยู่อีเมล
facebook LineID เพิ่มเติมฯลฯ แม้กระนั้นถ้าเป็นการพิมพ์นามบัตรเพื่อธุรกิจก็ควรมีเพิ่มอีกในเรื่องชื่อบริษัท ตำแหน่ง
ที่รับผิดชอบ แล้วก็อาจจะมีข้อมูลบริษัทอย่างคร่าวๆ รวมทั้งการใช้อีเมลหรือหมายเลขโทรศัพท์ศัทพ์อาจจะควรเป็นของบริษัทด้วยเพื่อความน่า
ไว้ใจฯลฯ
งานพิมพ์นามบัตรนั้นจะมีลักษณะเป็นขนาดแผ่นเดียวโดยมีความแข็งแรงพอสมควร ไม่สมควรบางหรืออ่อนตัวจนกระทั่งเกินความจำเป็น ซึ่ง
ขนาดอาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีต่างกันออกไปบ้างน้อยแต่ไม่สมควรแตกต่างจากขนาดมาตรฐานมากสักเท่าไรนัก โน่นเป็น 3.5 x 2.125 นิ้ว เพราะเหตุว่าขนาด
ของบรรจุภัณฑ์ที่ดีไซน์มาเก็บนามบัตรนั้นจะมีขนาดที่เข้ากับขนาดมาตรฐานเป็นหลัก สำหรับกระดาษที่ใช้จะต้องมีความหนา
260 มึงรมขึ้นไป โดยนิยมกระดาษอาร์ตการ์ดหรือกระดาษแฟนซี โดยการพิมพ์นามบัตรนั้นจะพิมพ์ด้านเดียวหรือสองด้านก็ได้
โดยตอนนี้นิยมพิมพ์สองด้านโดยจะมักจะกำหนดเนื้อหาเป็นภาษาไทยด้านหนึ่งรวมทั้งภาษาอังกฤษด้านหนึ่ง ซึ่งถือว่าเหมาะสมสำหรับในการ
ใช้ติดต่อธุรกิจที่อาจจะมีคนประเทศอื่นรวมอยู่ด้วย
การออกแบบนามบัตรให้เกิดความสวยสดงดงามนั้นมีความสำคัญเป็นอย่างมากเนื่องจากว่าช่วยเพิ่มความน่าวางใจสำหรับการทำธุรกิจ สำหรับ
ผู้ที่ไม่เคยทราบท่านหรือบริษัทท่านเป็นการส่วนตัวหากได้มองเห็นนามบัตรที่มองสง่าก็จะก่อให้เชื่อถือว่าบริษัทท่านต้องดูน่าไว้วางใจตามไป
ด้วย การตกแต่งเพิ่มอีกในกับนามบัตรก็เลยได้รับความนิยมกันอย่างแพร่หลาย อย่างเช่น การเคลือบ UV ฉาบเงา เคลือบด้าน เคลือบ
Spot UV ปั๊มนูน ปั๊มทอง และอื่นๆอีกมากมายขึ้นกับความพอใจของแต่ละท่านนั่นเอง
Tags : พิมพ์นามบัตร
Tags : พิมพ์นามบัตร ราคาถูก

ความเครียดสะสมเป็นเรื่องที่หลายคนเผชิญ และการรับมือโดยไม่กดดันตัวเองมากเกินไปเป็นสิ่งสำคัญมากค่ะ นี่คือ 5 วิธีที่คุณสามารถนำไปปรับใช้ได้:

1. เข้าใจและยอมรับว่าเรามีความเครียด
สิ่งแรกที่สำคัญคือการ ตระหนักรู้และยอมรับ ว่าเรากำลังเผชิญกับความเครียดสะสมอยู่ ไม่ต้องรู้สึกผิดหรือคิดว่าตัวเองอ่อนแอ การยอมรับคือจุดเริ่มต้นของการหาทางแก้ไข ลองสังเกตตัวเองว่ามีอาการอะไรบ้าง เช่น นอนไม่หลับ หงุดหงิดง่าย ปวดหัวบ่อย หรือรู้สึกเหนื่อยล้าตลอดเวลา การทำความเข้าใจสาเหตุของความเครียดก็ช่วยให้เราจัดการได้ตรงจุดมากขึ้นค่ะ

2. จัดการกับสิ่งที่เราควบคุมได้
บางครั้งความเครียดก็เกิดจากความรู้สึกที่เราควบคุมอะไรไม่ได้ แต่จริงๆ แล้วมีหลายสิ่งที่เราสามารถจัดการได้ ลองลิสต์สิ่งที่ทำให้คุณเครียดออกมา แล้วแยกแยะว่าสิ่งไหนที่คุณ สามารถควบคุมหรือเปลี่ยนแปลงได้ และสิ่งไหนที่อยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ มุ่งเน้นไปที่การแก้ปัญหาหรือปรับเปลี่ยนในส่วนที่คุณทำได้ เช่น การจัดลำดับความสำคัญของงาน การปฏิเสธงานที่ไม่จำเป็น หรือการขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น

3. หาเวลา "ตัดขาด" จากความเครียดบ้าง
การที่เราจมอยู่กับความเครียดตลอดเวลาจะยิ่งทำให้แย่ลง ลองหาเวลา "ตัดขาด" จากสิ่งที่ทำให้เครียด ในแต่ละวัน อาจจะเป็นการพักเบรกสั้นๆ เดินเล่น ฟังเพลง ดูหนัง ทำกิจกรรมที่ชอบ หรือแม้กระทั่งการปิดโทรศัพท์มือถือสักครู่ การได้เปลี่ยนบรรยากาศหรือโฟกัสกับสิ่งอื่นจะช่วยให้สมองได้พักผ่อนและผ่อนคลายลงค่ะ

4. ดูแลสุขภาพกายและใจให้ดี
ความสัมพันธ์ระหว่างร่างกายและจิตใจนั้นสำคัญมาก การดูแลสุขภาพกายที่ดีจะส่งผลดีต่อสภาพจิตใจของเราด้วย ลองให้ความสำคัญกับ:

การนอนหลับให้เพียงพอ: พยายามเข้านอนและตื่นให้เป็นเวลา
การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์: หลีกเลี่ยงอาหารขยะและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนสูง

การออกกำลังกายสม่ำเสมอ: ไม่จำเป็นต้องหนัก แต่สม่ำเสมอจะช่วยลดฮอร์โมนความเครียดได้
ฝึกสติและผ่อนคลาย: เช่น การทำสมาธิ โยคะ หรือฝึกการหายใจลึกๆ
5. ขอความช่วยเหลือเมื่อจำเป็น
บางครั้งการแบกรับความเครียดไว้คนเดียวก็มากเกินไป การ ขอความช่วยเหลือจากคนใกล้ชิด เช่น เพื่อนสนิท ครอบครัว หรือคนรัก เป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม การได้ระบายหรือปรึกษาปัญหาจะช่วยให้รู้สึกดีขึ้นได้ หากความเครียดส่งผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวันอย่างรุนแรง การปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิต เช่น นักจิตวิทยาหรือจิตแพทย์ ก็เป็นอีกทางเลือกที่ควรพิจารณา ไม่ใช่เรื่องน่าอาย และเป็นก้าวสำคัญที่จะช่วยให้คุณก้าวผ่านช่วงเวลานี้ไปได้

จำไว้ว่าการจัดการกับความเครียดสะสมต้องใช้เวลาและความอดทน ลองปรับใช้วิธีเหล่านี้และสังเกตดูว่าวิธีไหนเหมาะกับคุณที่สุดนะคะ

พิมพ์นามบัตร Digital Offset ราคาคละแบบได้ เริ่มต้นขั้นต่ำ 100 ใบ 100 บาท
พิมพ์เพลินพริ้นท์ มีบริการ Template พิมพ์นามบัตรสวยๆ ไว้ให้เลือกมากกว่า 100 แบบ
และพิมพ์นามบัตรพรีเมียม จัดส่งทั่วประเทศ ทำนามบัตรด่วน พิมพ์นามบัตรสี
การพิมพ์นามบัตรนั้นตอนแรกถูกใช้สำหรับในการแนะนำตัวของตนเองให้กับบุคคลภายนอก เพื่ออำนวยความสะดวกใน
การช่วยให้อีกข้างสามารถจำตนเองได้ดีขึ้น และก็ทำให้อีกข้างรู้โปรไฟล์ของเราโดยคร่าวได้ ไม่ว่าจะเป็นชื่อ ตำแหน่ง
ที่อยู่แล้วก็เบอร์โทรศัพท์ที่ติดต่อได้ สำหรับเพื่อการพิมพ์นามบัตรแจกนั้นได้รับความนิยมกันเป็นอย่างมากในอดีตกาลในยุคที่ยังไม่มีโทรศัพท์เคลื่อนที่
เนื่องจากถ้าเกิดปรารถนาเขียนเบอร์โทรศัพท์จำต้องใช้การเขียนลงสมุดแล้วจะต้องถามไถ่รายละเอียดจากบุคคลนั้น ซึ่งบางครั้งก็อาจจะไม่
สบายรวมทั้งทำให้ล่าช้าเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งแม้มีการประชุมหรือพบปะผู้อื่นด้วยแล้ว การพิมพ์นามบัตรก็เลยนับเป็น
สิ่งที่สำคัญอย่างเสียไม่ได้
ถึงแม้ในขณะนี้จะมีเครื่องมือที่ช่วยในการเสนอแนะตนเองแล้วก็โปรไฟล์ได้หลากหลายแนวทาง แต่ถ้าว่านิยามของการ
พิมพ์นามบัตรไม่ใช่แค่เพียงแค่เป็น "Name Card" แม้กระนั้นกลายเป็น "Business Card" ซึ่งสื่อความหมายโดยนัยมีบัตรที่ใช้
เพื่อการติดต่อธุรกิจหรือเรียกได้บัตรที่ใช้แนะนำตัวอย่างเป็นทางการก็ได้ สำหรับเพื่อการติดต่อธุรกิจกับคนอื่นนั้นการแจกนามบัตรนั้น
เป็นสิ่งที่จำเป็นมากมายในขณะนี้ โดยยิ่งไปกว่านั้นความนิยมของประเทศญี่ปุ่นนั้นถือว่าให้พกนามบัตรติดตัวตลอดเวลาและก็ให้ความสำคัญมาก
กว่ากระเป๋าสำหรับใส่สตางค์อีกด้วย ด้วยเหตุว่าถ้ามีการเผชิญบุคคลภายนอกจนมีการแนะนำตัวแล้วไม่มีนามบัตรจัดว่าเสียมารยาท
และไม่ให้เกียรติบุคคลนั้น ด้วยเหตุผลดังกล่าวการพิมพ์นามบัตรจึงมีความจำเป็นอย่างยิ่งยวดไม่เฉพาะในเชิงธุรกิจแต่ว่ารวมถึงบุคคลทั่วไปด้วย 
รูปแบบของนามบัตรนั้นจะแตกต่างออกไปตามเป้าประสงค์การใช้แรงงาน ดังเช่นว่า ใช้เสนอแนะเป็นการส่วนตัว หรือ แนะ
นำในทางธุรกิจ ฯลฯ โดยเนื้อหาข้อมูลสำหรับในการพิมพ์นามบัตรจะไม่เหมือนกันออกไป โดยทั่วไปข้อมูลรากฐานที่ควรจะมีไม่ว่า
นามบัตรแบบไหน คือ 1.ชื่อ – สกุลของเจ้าของบัตร 2.เบอร์โทรศัพท์หรือหนทางติดต่อโดยจะเป็นแนวทางใดก็ได้อย่างใดอย่าง
หนึ่งก็ได้หรือหลายอย่างก็ได้ตามแต่สะดวก ซึ่งในขณะนี้เว้นเสียแต่ระบุเบอร์โทรศัพท์ มือถือ ที่อยู่ บางทีอาจจะเพิ่มเติมที่อยู่อีเมล
facebook LineID เสริมเติมฯลฯ แต่ว่าถ้าเกิดเป็นการพิมพ์นามบัตรเพื่อธุรกิจก็ต้องมีเสริมเติมในเรื่องชื่อบริษัท ตำแหน่ง
ที่รับผิดชอบ และอาจจะมีข้อมูลบริษัทอย่างคร่าวๆ รวมทั้งการใช้อีเมลหรือหมายเลขโทรศัพท์ศัทพ์บางทีอาจจะควรจะเป็นของบริษัทด้วยเพื่อความน่า
เชื่อใจเป็นต้น
สิ่งพิมพ์นามบัตรนั้นจะมีลักษณะเป็นขนาดแผ่นเดียวโดยมีความแข็งแรงพอประมาณ ไม่ควรบางหรืออ่อนตัวกระทั่งเกินไป ซึ่ง
ขนาดอาจจะมีแตกต่างออกไปบ้างเล็กน้อยแต่ไม่สมควรต่างจากขนาดมาตรฐานเท่าไรนัก นั่นคือ 3.5 x 2.125 นิ้ว เพราะเหตุว่าขนาด
ของบรรจุภัณฑ์ที่วางแบบมาเก็บนามบัตรนั้นจะมีขนาดที่กับขนาดมาตรฐานเป็นหลัก สำหรับกระดาษที่ใช้จะต้องมีความหนา
260 มึงรมขึ้นไป โดยนิยมกระดาษอาร์ตการ์ดหรือกระดาษแฟนซี โดยการพิมพ์นามบัตรนั้นจะพิมพ์ด้านเดียวหรือสองด้านก็ได้
โดยตอนนี้นิยมพิมพ์สองด้านโดยจะชอบกำหนดเนื้อหาเป็นภาษาไทยด้านหนึ่งและภาษาอังกฤษด้านหนึ่ง ซึ่งถือว่าเหมาะในการ
ใช้ติดต่อธุรกิจที่อาจจะเป็นไปได้ว่าจะมีคนประเทศอื่นรวมอยู่ด้วย
การออกแบบนามบัตรให้มีความงดงามนั้นมีความจำเป็นอย่างมากด้วยเหตุว่าช่วยเพิ่มความน่าเชื่อถือสำหรับในการทำธุรกิจ สำหรับ
คนที่ไม่ทราบท่านหรือบริษัทท่านเป็นการส่วนตัวถ้าหากได้เห็นนามบัตรที่ดูภูมิฐานก็จะก่อให้เชื่อมั่นว่าบริษัทท่านต้องมองน่าไว้วางใจตามไป
ด้วย การตกแต่งเพิ่มเติมอีกในกับนามบัตรจึงเป็นที่ชื่นชอบกันอย่างมากมาย ได้แก่ การเคลือบ UV ฉาบเงา ฉาบด้าน เคลือบ
Spot UV ปั๊มนูน ปั๊มทอง และก็อื่นๆอีกมากมายขึ้นกับความพอใจของแต่ละท่านนั่นเอง
Tags : พิมพ์นามบัตร
Tags : พิมพ์นามบัตร ราคาถูก

การออกกำลังกายบนเตียงเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมสำหรับคนที่ไม่มีเวลาไปยิมหรือไม่สะดวกเดินทาง เพียงแค่มีเตียงนุ่ม ๆ ก็สามารถฟิตหุ่นให้สวยปิ๊งได้แล้ว ลองดู 5 ท่านี้ที่ทำง่ายและได้ผลดีกันเลยค่ะ

5 ท่าฟิตหุ่นที่ทำได้บนเตียง
1. ท่านอนยกขา (Leg Raises)
ท่านี้ช่วยกระชับหน้าท้องและต้นขาได้ดีมากค่ะ

วิธีทำ:
นอนราบกับเตียง วางแขนไว้ข้างลำตัว หรือสอดมือไว้ใต้สะโพกเล็กน้อยเพื่อรองรับหลัง
หายใจเข้า ค่อย ๆ ยกขาทั้งสองข้างขึ้นช้า ๆ โดยที่ขาเหยียดตรง พยายามไม่ให้หลังแอ่น
ยกขึ้นจนทำมุม 90 องศากับลำตัว หรือเท่าที่ทำได้โดยที่หลังไม่ลอยจากเตียง
หายใจออก ค่อย ๆ ลดขาลงช้า ๆ โดยไม่ให้ส้นเท้าแตะเตียง
จำนวน: ทำ 10-15 ครั้ง พัก 30 วินาที แล้วทำซ้ำ 2-3 เซ็ต
2. ท่านอนยกสะโพก (Glute Bridge)
ท่านี้ช่วยกระชับก้นและต้นขาด้านหลังค่ะ

วิธีทำ:
นอนราบกับเตียง ชันเข่าขึ้น เท้าวางราบกับเตียง โดยให้ส้นเท้าอยู่ใกล้สะโพก
วางแขนราบข้างลำตัว หรือประสานมือไว้บนหน้าท้อง
หายใจออก ค่อย ๆ ยกสะโพกขึ้นจากเตียง บีบก้นให้แน่นจนลำตัวเป็นเส้นตรงจากหัวไหล่ถึงหัวเข่า
ค้างไว้ 2-3 วินาที
หายใจเข้า ค่อย ๆ ลดสะโพกลงสู่เตียงช้า ๆ
จำนวน: ทำ 12-15 ครั้ง พัก 30 วินาที แล้วทำซ้ำ 2-3 เซ็ต
3. ท่าปั่นจักรยานกลางอากาศ (Bicycle Crunches)
ท่านี้เน้นบริหารหน้าท้องส่วนบนและส่วนล่าง รวมถึงแกนกลางลำตัวด้วยค่ะ

วิธีทำ:
นอนราบกับเตียง มือประสานไว้หลังศีรษะ (ไม่ต้องดึงคอ)
ยกขาขึ้นงอเข่าทำมุม 90 องศา คล้ายกับการเตรียมปั่นจักรยาน
หายใจออก ยกศีรษะและหัวไหล่ขึ้นเล็กน้อย บิดตัวให้ข้อศอกขวาแตะหัวเข่าซ้าย พร้อมเหยียดขาขวาออกไป
หายใจเข้า กลับสู่ท่าเริ่มต้น
หายใจออก บิดตัวให้ข้อศอกซ้ายแตะหัวเข่าขวา พร้อมเหยียดขาซ้ายออกไป
ทำสลับข้างกันเหมือนกำลังปั่นจักรยาน
จำนวน: ทำข้างละ 10-12 ครั้ง (นับเป็น 1 ครั้งเมื่อทำครบสองข้าง) ทำซ้ำ 2-3 เซ็ต
4. ท่าซูเปอร์แมน (Superman)
ท่านี้ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อหลังส่วนล่างและบั้นท้ายค่ะ

วิธีทำ:
นอนคว่ำหน้าบนเตียง เหยียดแขนไปข้างหน้า และเหยียดขาตรงไปด้านหลัง
หายใจเข้า ค่อย ๆ ยกแขนและขาขึ้นจากเตียงพร้อมกันเล็กน้อย เหมือนกำลังลอยอยู่
ค้างไว้ 2-3 วินาที โดยเกร็งกล้ามเนื้อหลังและก้น
หายใจออก ค่อย ๆ ลดแขนและขาลงสู่เตียงช้า ๆ
จำนวน: ทำ 10-12 ครั้ง พัก 30 วินาที แล้วทำซ้ำ 2-3 เซ็ต
5. ท่าแพลงก์ศอกบนเตียง (Elbow Plank on Bed)
ท่าแพลงก์เป็นท่าที่ดีเยี่ยมในการสร้างความแข็งแรงของแกนกลางลำตัวค่ะ การทำบนเตียงจะช่วยลดแรงกระแทกได้บ้าง

วิธีทำ:
นอนคว่ำหน้า วางศอกลงบนเตียง โดยให้ศอกอยู่ใต้หัวไหล่
ดันลำตัวขึ้นให้ตรง โดยให้น้ำหนักลงที่ปลายเท้าและข้อศอก
เกร็งหน้าท้อง สะโพก และต้นขา รักษาแนวลำตัวให้เป็นเส้นตรงตั้งแต่ศีรษะจรดส้นเท้า อย่าให้สะโพกหย่อนหรือโด่งเกินไป
หายใจเข้า-ออกปกติ ค้างไว้เท่าที่ทำได้
จำนวน: ค้างไว้ 30-60 วินาที พัก 30-60 วินาที แล้วทำซ้ำ 2-3 ครั้ง
เคล็ดลับเพิ่มเติม:

วอร์มอัพ: ก่อนเริ่มออกกำลังกาย ควรสลับพลิกตัว บิดตัวเบา ๆ เพื่อวอร์มอัพกล้ามเนื้อก่อนสัก 5 นาที
คูลดาวน์: หลังออกกำลังกาย ควรยืดเหยียดกล้ามเนื้อเบา ๆ บนเตียง เพื่อคลายกล้ามเนื้อและลดอาการปวด
สม่ำเสมอ: สิ่งสำคัญที่สุดคือความสม่ำเสมอ พยายามทำเป็นประจำทุกวันหรืออย่างน้อย 3-4 ครั้งต่อสัปดาห์
ฟังร่างกาย: หากรู้สึกเจ็บปวดผิดปกติ ให้หยุดพักทันที
โภชนาการ: การออกกำลังกายจะได้ผลดีที่สุดเมื่อควบคู่ไปกับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และพักผ่อนให้เพียงพอ
ลองทำตามนี้ดูนะคะ ไม่ต้องเข้ายิมก็สามารถมีหุ่นที่สวยปิ๊งได้แน่นอนค่ะ! มีท่าไหนที่คุณอยากลองเป็นพิเศษไหมคะ

พิมพ์นามบัตร Digital Offset ราคาคละแบบได้ เริ่มต้นขั้นต่ำ 100 ใบ 100 บาท
พิมพ์เพลินพริ้นท์ มีบริการ Template พิมพ์นามบัตรสวยๆ ไว้ให้เลือกมากกว่า 100 แบบ
พิมพ์นามบัตรDigital_Offset
              การพิมพ์นามบัตรในการแนะนำตัวเป็นมารยาทพื้นฐานสำคัญในการแนะนำตัวหรือการสื่อสารงานที่เป็นทางการ
คุณต้องมีการพิมพ์นามบัตรเตรียมพร้อมไว้สม่ำเสมอไม่ควรให้ห่างจากตัวแม้ว่าจะเป็นวันส่วนตัวธรรมดาก็ได้  เพราะท่าน
ไม่สามารถคาดเดาได้ว่าจะต้องใช้มันเมื่อไหร่  ท่านอาจจะได้เจอคู่ค้าทางธุรกิจในวันเหล่านี้ก็เป็นได้  ดังนั้นอย่างน้อย
คุณควรแบ่งพิมพ์นามบัตรไว้ในกระเป๋าสตางค์ บนรถ หรือสอดไว้ตามที่ต่างๆ เป็นต้น  เนื่องด้วยจำนวนการพิมพ์นามบัตร
ควรตรวจสอบความเหมาะสมให้ดีและเมื่อนามบัตรใกล้หมดควรจะสั่งพิมพ์ล่วงหน้าโดยพิจารณาระยะเวลาในการจัดทำด้วย
เพราะหากพิมพ์นามบัตรไม่เพียงพอต่อการใช้งานอาจจะทำให้เกิดผลกระทบต่อการงานและธุรกิจที่สำคัญได้
              การแจกนามบัตรนั้นคุณเชื่อหรือไม่ว่าถูกจัดลงในหลักสูตรการศึกษาด้านธุรกิจเกือบทั่วโลก  บางคราท่านอาจจะ
คิดว่าการพิมพ์นามบัตรเป็นการสิ้นเปลืองหรือใช้คุณค่าไม่ได้ในยุคเทคโนโลยีสารสนเทศเช่นนี้  แต่ทว่าแม้แต่บริษัทผู้นำ
ด้านไอทีระดับโลกยังคงต้องใช้นามบัตรกันอยู่ทั้งนั้น  เพราะความหมายโดยนัยในการแจกนามบัตรนั้นเป็นการแสดงให้เห็น
ถึงความตั้งใจที่ให้ความช่วยเหลือ  การแจกนามบัตร หรือติดต่อพบปะกันในหนหน้า ทำให้ผู้รับรู้สึกชื่นชมในครั้งแรกในตัวท่าน
หรือสำหรับบางประเทศที่มีวัฒนธรรมเชิงอนุรักษ์ถือว่าการพิมพ์นามบัตรมอบให้แก่ผู้อื่นเป็นมารยาทพื้นฐานที่ขาดไม่ได้
              ทั้งนี้มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับรายละเอียดลักษณะขั้นแรกของนามบัตร  นามบัตรนั้นมักจะนิยมใช้กำหนด
ขนาดตามหลักสากลโดยจะอยู่ที่ 9.4 x5.5เซ็นต์  ซึ่งโปรแกรมคอมพิวเตอร์ที่ใช้ในการการดีไซน์พิมพ์นามบัตรแทบจะ
มีการกำหนดขนาดโครงหน้าเท่าขนาดนามบัตรจริงเกือบทุกโปรแกรม  เกี่ยวกับสิ่งที่ต้องอยู่ในนามบัตรนั้นอย่างน้อยที่สุด
ต้องชี้เฉพาะชื่อและช่องทางติดต่อกลับ  โดยหลายท่านไม่นิยมระบุชื่ออาจจะใส่ชื่อบริษัทหรือร้านค้าก็ได้ สำหรับช่องทางการ
ติดต่อกลับอาจจะให้เป็นเบอร์โทรศัพท์  ที่อยู่ หรืออีเมล ก็ได้ตามแต่สะดวก การพิมพ์นามบัตรนั้นท่านสามารถออกแบบได้
ด้วยตนเองและพิมพ์นามบัตรใช้เองก็ได้  แต่คุณลักษณะอาจจะไม่ดีพอที่จะใช้ในระยะยาวหรือหากพิมพ์ใช้เป็นปริมาณมาก
อาจจะมีค่าใช้จ่ายอาจจะแพงกว่าโรงพิมพ์อีกด้วย
              สำหรับการพิมพ์นามบัตรโดยโรงพิมพ์นั้นในยุคปัจจุบันมีราคาไม่แพงโดยขึ้นอยู่กับปริมาณที่สั่งพิมพ์  โดยสิ่งที่ต้อง
พิจารณาหลักๆ คือคุณภาพของงานพิมพ์แต่ละใบ  อย่างไรก็ตามความคมชัดและรายละเอียดของหมึกจะดีกว่าเครื่องพิมพ์
เอนกประสงค์ตามบ้านโดยทั่วไปแน่นอนและทำได้เลือกใช้กระดาษแบบต่างๆ ที่ไม่สามารถใช้เครื่องพิมพ์ที่บ้านได้ ซึ่งที่
นิยมกันหลักแล้วก็จะเป็นกระดาษอาร์ตการ์ดที่มีความหนา 260 แกรมขึ้นไปเพื่อให้มีความทนเพียงพอ  แต่บางครั้ง
อาจจะเลือกใช้กระดาษแบบอื่นที่บางกว่าแล้วใช้การเคลือบผิวพลาสติกบนบนงานพิมพ์นามบัตรเพื่อเพิ่มความแข็งแรงและ
ความทนทานซึ่งจะมีทั้งเคลือบแบบเงาและแบบด้านก็ได้  นอกจากรายละเอียดปลีกย่อยการพิมพ์ที่ดีแล้วโรงพิมพ์เหล่านี้จะมี
เทคนิคการแต่งเติมพิเศษที่การเคลือบ UVหรือ SPOT UVเพื่อให้หมึกเพิ่มความเงาเน้นในจุดที่ปรารถนา เป็นต้น
              เทคนิคการพิมพ์นามบัตรแต่ละแห่งจะแตกต่างกันออกไปโดยท่านสามารถเลือกหรือขอดูตัวอย่างงานเหล่านั้น
จากโรงพิมพ์ที่ใช้บริการได้  หรืออาจจะนำเสนอความต้องการของคุณให้กับโรงพิมพ์เพื่อที่จะสามารถช่วยคิดวิธีการที่จะได้
งานพิมพ์นามบัตรที่ตรงตามใจของท่านได้
Tags : พิมพ์นามบัตร

"เสริมสมรรถภาพชาย... ไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป! Dr.X HULX อาหารเสริมผู้ชาย สมุนไพรแท้ 100%

คุณกำลังมองหา อาหารเสริมผู้ชาย ที่ช่วยดูแลสุขภาพองค์รวมและเพิ่มสมรรถภาพทางเพศอยู่ใช่ไหม? ปัญหาความกังวลในเรื่องนี้อาจส่งผลกระทบต่อความมั่นใจในชีวิตประจำวัน Dr.X HULX คือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับผู้ชายโดยเฉพาะ ที่จะช่วยให้คุณกลับมาเป็นหนุ่มเต็มตัวอีกครั้ง!

Dr.X HULX คืออะไร?

Dr.X HULX เป็นผลิตภัณฑ์เสริมสมรรถภาพทางเพศสำหรับผู้ชาย ที่รวบรวมสุดยอดสมุนไพรธรรมชาติ 100% มาไว้ในหนึ่งเดียว คิดค้นและพัฒนามาเพื่อตอบโจทย์ความต้องการของผู้ชายยุคใหม่ ที่ต้องการดูแลสุขภาพและเพิ่มประสิทธิภาพทางเพศอย่างปลอดภัยและเป็นธรรมชาติ

ทำไม Dr.X HULX จึงเป็น "อาหารเสริมผู้ชาย" ที่คุณไม่ควรมองข้าม?

สมุนไพร 100%: มั่นใจในความปลอดภัยและประสิทธิภาพ เพราะ Dr.X HULX คัดสรรส่วนผสมจากธรรมชาติล้วนๆ ไร้สารเคมีที่เป็นอันตรายต่อร่างกาย เช่น โสม ถั่งเช่า และกระชายดำ ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในเรื่องสรรพคุณบำรุงกำลังและเสริมสมรรถภาพ
เพิ่มสมรรถภาพทางเพศ: ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงและความทนทาน เพิ่มความมั่นใจในทุกกิจกรรมรัก ให้คุณและคู่รักมีความสุขมากยิ่งขึ้น
กระตุ้นฮอร์โมนเพศชาย: มีส่วนช่วยในการปรับสมดุลและกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศชายตามธรรมชาติ ซึ่งส่งผลดีต่อพละกำลัง ความกระปรี้กระเปร่า และสุขภาพโดยรวมของร่างกาย
ชะลอการหลั่ง: ช่วยยืดระยะเวลาแห่งความสุข ให้คุณควบคุมได้ดีขึ้น และเพิ่มความพึงพอใจให้กับทั้งสองฝ่าย
เริ่มต้นดูแลตัวเองวันนี้ ด้วย Dr.X HULX อาหารเสริมผู้ชาย ที่เข้าใจคุณ

หากคุณกำลังมองหา อาหารเสริมผู้ชาย ที่ช่วยแก้ปัญหาและเสริมสร้างความมั่นใจในชีวิต Dr.X HULX คือคำตอบที่คุณกำลังมองหา ด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติที่ได้รับการยอมรับ และคุณสมบัติที่โดดเด่น จะช่วยให้คุณกลับมามีชีวิตชีวา และพร้อมสำหรับทุกสถานการณ์

Dr.X HULX - ผลิตภัณฑ์เสริมสมรรถภาพทางเพศสำหรับผู้ชาย... เพื่อชีวิตที่สมบูรณ์แบบยิ่งขึ้น"

ผ่านมาตรฐาน อย.73-1-02663-5-0014

1 กล่องมี 10 แคปซูล
เพียงกล่องละ 690.-

โปรโมชั่น2 แถม 1

มีบริการเก็บเงินปลายทาง

สั่งซื้อ/สอบถามโปรโมชั่น  อาหารเสริมผู้ชาย Dr.X hulx ของแท้
แอดไลน์พิมพ์ : @400mjpyv
ดูสินค้าเพิ่มเติมที่  https://www.doctorjel4289.com/p/2

เพจเฟสบุ๊ค  https://www.facebook.com/hulx4289/

#อาหารเสริมผู้ชาย #ยาอึด #ยาทน #ยาเพิ่มขนาด #ยาชะลอการหลั่ง #ยาแข็งตัว #DRX #Hulx #อาหารเสริมHulx #อาหารเสริมDrX #อาหารเสริมฮัล์ค #อาหารเสริมด็อกเตอร์เอ็กซ์ #อาหารเสริมด็อกเตอร์เจลล์ #doctorjel #อาหารเสริมDrJel

พิมพ์นามบัตร Digital Offset ราคาคละแบบได้ เริ่มต้นขั้นต่ำ 100 ใบ 100 บาท
พิมพ์เพลินพริ้นท์ มีบริการ Template พิมพ์นามบัตรสวยๆ ไว้ให้เลือกมากกว่า 100 แบบ
และพิมพ์นามบัตรพรีเมียม จัดส่งทั่วประเทศ ทำนามบัตรด่วน พิมพ์นามบัตรสี
การพิมพ์นามบัตรในงานแนะนำตัว
          การพิมพ์นามบัตรในงานเสนอแนะตัวเป็นมารยาทพื้นฐานสำคัญในงานทำธุรกิจหรือติดต่องานที่เป็นทางการ
คุณต้องมีการพิมพ์นามบัตรเตรียมพร้อมไว้ทุกเมื่อไม่ควรให้ห่างจากตัวแม้ว่าจะเป็นวันส่วนตัวธรรมดาก็ได้  เพราะคุณ
ไม่สามารถคาดการณ์ได้ว่าจะต้องใช้มันเมื่อไหร่  คุณสามารถจะได้มาพบคู่ทำการค้าลู่ธุรกิจในวันเหล่านี้ก็เป็นได้  ดังนั้นอย่างน้อย
คุณควรแบ่งพิมพ์นามบัตรไว้ในกระเป๋าสตางค์ บนรถ หรือสอดไว้ตามที่ต่างๆ เป็นต้น  สำหรับจำนวนการพิมพ์นามบัตร
ควรคิดความเหมาะสมให้ดีและเมื่อนามบัตรใกล้หมดควรจะสั่งพิมพ์ล่วงหน้าโดยคำนึงระยะเวลาในการจัดทำด้วย
เพราะหากพิมพ์นามบัตรไม่พอต่อการใช้งานอาจจะทำให้เกิดผลกระทบต่อการงานและธุรกิจที่สำคัญได้
          การแจกนามบัตรนั้นคุณเชื่อหรือไม่ว่าถูกจัดลงในหลักสูตรงานศึกษาด้านธุรกิจเกือบทั่วโลก  บางครั้งคุณอาจจะ
คิดว่าการพิมพ์นามบัตรเป็นการเปลืองเงินหรือใช้ประโยชน์ไม่ได้ในยุคเทคโนโลยีสารสนเทศเช่นนี้  แต่ทว่าแม้แต่บริษัทผู้นำ
ด้านไอทีระดับโลกยังคงต้องใช้นามบัตรกันอยู่ทั้งสิ้น  เพราะความหมายโดยนัยในการแจกนามบัตรนั้นเป็นการแสดงให้
เห็นถึงความต้องการที่ให้ความช่วยเหลือ  คำเสนอแนะ หรือติดต่อพบปะกันในคราวหน้า ทำให้ผู้รับรู้สึกประทับใจในครั้งแรกใน
ตัวคุณ  หรือสำหรับบางประเทศที่มีขนมธรรมเนียมเชิงอนุรักษ์ถือว่าการพิมพ์นามบัตรมอบให้แก่ผู้อื่นเป็นกิริยาพื้นฐานที่ขาดไม่ได้
          ทั้งนี้มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับรายละเอียดประเภทพื้นฐานของนามบัตร  นามบัตรนั้นมักจะนิยมใช้กำหนด
ขนาดตามหลักสากลโดยจะอยู่ที่ 9.4 x 5.5 เซนติเมตร  ซึ่งโปรแกรมคอมพิวเตอร์ที่ใช้ในการออกแบบพิมพ์นามบัตรแทบจะ
มีการกำหนดขนาดโครงหน้าเท่าขนาดนามบัตรจริงเกือบทุกโปรแกรม  สำหรับสิ่งที่ต้องอยู่ในนามบัตรนั้นอย่างน้อยที่สุด
ต้องระบุชื่อและช่องทางสื่อสารกลับ  โดยหลายท่านไม่นิยมระบุชื่ออาจจะใส่ชื่อบริษัทหรือร้านค้าก็ได้ สำหรับช่องทางการ
สื่อสารกลับอาจจะให้เป็นเบอร์โทรศัพท์  ที่อยู่ หรืออีเมล ก็ได้ตามแต่สะดวก การพิมพ์นามบัตรนั้นท่านสามารถออกแบบได้
ด้วยตนเองและพิมพ์นามบัตรใช้เองก็ได้  แต่คุณภาพอาจจะไม่ดีพอที่จะใช้ในระยะยาวหรือหากพิมพ์ใช้เป็นปริมาณมาก
อาจจะค่าใช้จ่ายอาจจะแพงมากกว่าโรงพิมพ์อีกด้วย
          สำหรับการพิมพ์นามบัตรโดยโรงพิมพ์นั้นในปัจจุบันมีราคาไม่แพงโดยขึ้นอยู่กับจำนวนรวมที่สั่งพิมพ์  โดยสิ่งที่ต้อง
พิจารณาหลักๆ คือคุณลักษณะของงานพิมพ์แต่ละที่  อย่างไรก็ตามความคมชัดและรายละเอียดของหมึกจะดีกว่าเครื่องพิมพ์
เอนกประสงค์ตามบ้านโดยทั่วไปแน่นอนและสามารถเลือกใช้กระดาษแบบต่างๆ ที่ไม่สามารถใช้เครื่องพิมพ์ที่บ้านได้ ซึ่งที่
การกำหนดกันหลักแล้วก็จะเป็นกระดาษอาร์ตการ์ดที่มีความหนา 260 แกรมขึ้นไปเพื่อให้มีความทนเพียงพอ  แต่บางครั้ง
อาจจะเลือกใช้กระดาษแบบอื่นที่บางกว่าแล้วใช้การเคลือบผิวพลาสติกบนบนงานพิมพ์นามบัตรเพื่อเพิ่มความเสถียรและ
ความทนทานซึ่งจะมีทั้งเคลือบแบบเงาและแบบด้านก็ได้  นอกจากเรื่องประกอบการพิมพ์ที่ดีแล้วโรงพิมพ์เหล่านี้จะมี
เทคนิคการเสริมแต่งพิเศษที่การเคลือบ UVหรือ SPOT UVเพื่อให้หมึกเพิ่มความเงาเน้นในจุดที่ต้องการ เป็นต้น
              เทคนิคการพิมพ์นามบัตรแต่ละแห่งจะแตกต่างกันออกไปโดยคุณสามารถเลือกหรือขอดูตัวอย่างงานเหล่านั้น
จากโรงพิมพ์ที่ใช้บริการได้  หรืออาจจะแจกแจงความต้องการของคุณให้กับโรงพิมพ์เพื่อที่จะสามารถช่วยคิดวิธีการที่จะได้
งานพิมพ์นามบัตรที่แม่นยำตามใจของคุณได้
Tags : พิมพ์นามบัตร

ถ้าคุณกำลังมองหา สถานที่จัดงานแต่งงาน[/u]]สถานที่จัดงานแต่งงาน แพ็คเกจงานแต่งงาน เรามี [url=https://www.livaliwedding.com/]สถานที่จัดงานแต่งงาน[/url] พร้อมแนะนำให้คุณได้รู้จักและสามารถจัดงานได้อย่างราบรื่นและมีความสุขและตอบโจทย์ทุกความต้องการของคู่บ่าวสาวได้อย่างดีที่สุด แพ็คเกจงานแต่งงาน ลีวาลย์ เวดดิ้ง รับจัดงานแต่งงาน และ สถานที่จัดงานแต่งงาน ขอเป็นส่วนหนึ่งในการดูแลวันที่สำคัญที่สุดให้กับคุณ ด้วยแพ็คเกจการจัดงานในสถานที่จัดงานแต่งงาน พร้อมแพ็คเกจงานแต่งงาน และอาหารที่ทำให้คุณช่วยประหยัดงบประมาณ ในการจัดงาน ทำให้คู่บ่าวสาวเบาใจและไม่เป็นภาระค่าใช้จ่ายให้ความสุขจะต้องลดลง 
โปรโมชั่น Promotion 2024 ✨💕 แพคเกจเริ่มต้น 50 ท่าน ครบจบทุกอย่างรวมอาหารไทยพรีเมี่ยม 
สถานที่จัดงานสไตล์Garden โซนพุทธมณฑลสาย2 รองรับได้ 100+ ท่าน และสุขุมวิท49 รองรับได้ 50 ท่าน
• พิธีสงฆ์
• ขันหมากเอก ขันหมากโท
• ปูเรียงสินสอด หมั้นสวมแหวน
• รับไหว้ ยกน้ำชา
• รดน้ำสังข์
• ฉากดอกไม้ และโต๊ะลงทะเบียน 
• นายพิธี และทีมรันคิว
• อาหารพรีเมี่ยม 5 รายการ ขนมหวาน และเครื่องดื่มสมุนไพร
ครบจบ สามารถออกแบบการตกแต่งและการจัดงานพร้อมกับทางเราได้เลย 
ให้คำปรึกษา และวางแผน ตลอดการจัดงาน รับประกันความพึงพอใจด้วยประสบการ์ณ 8 ปี 
〰️ ควบคุมงานโดย คุณดิ๊บ บอยสเก๊าท์ ทุกคู่ 〰️ 
เปิดจองวันนี ทักมาสอบถามและนัดดูสถานที่ได้เลยค่ะ


สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
FACEBOOK https://www.facebook.com/livaliwedding/
LINE.@livaliwedding
IG : livaliwedding
WEBSITE. http://www.livaliwedding.com/
Mobile 0888744499,0979565144
ลีวาลีย์ เวดดิ้ง รับจัดงานแต่งครบวงจร  สถานที่จัดงานแต่งงาน แพ็คเกจงานแต่งงาน ออแกไนซ์งานแต่ง ดูแลพิธีการ โดย ดิ๊พ บอยสเก๊าท์ พิธีกรงานแต่ง ขอดูแลทุกคู่รัก ด้วยหัวใจ ด้วยอุปกรณ์ที่ทรงคุณค่าและมีความสวยงามตามหลักจารีตประเพณี ลำดับทุกขั้นตอนพิธี โดย พิธีกรงานแต่งงาน มืออาชีพ ดิ๊พ บอยสเก๊าท์
LIVALI WEDDING รับจัดงานแต่งงาน บริการถ่ายพรีเวดดิ้ง

ลีวาลีย์ เวดดิ้ง  รับจัดงานแต่งงาน ขอขอบคุณ อีก 1 คู่รักที่เราได้ดูแลในเดือนตุลาคม คุณจิ๊กซอและ คุณคอส ขอบคุณทุกความรักที่ทำให้เราได้รู้จักกัน ขอบคุณทุกโอกาสที่คู่บ่าวสาวมอบให้เรา ขอบคุณทุกคำชื่นชมและความชื่นใจของคุณพ่อคุณแม่ที่สุดแสนประทับใจในผลงานของเรา เราจะตอบแทนทุกความไว้วางใจ ด้วยผลงานอันยอดเยี่ยมและประทับใจ ฤกษ์ดีปีนี้ให้ ลีวาลีย์ เวดดิ้ง  รับจัดงานแต่งงาน  ดูแลงานแต่งงานของคุณ เพราะเรา จะทำให้วันที่สำคัญที่สุด เป็นมากกว่า " งานแต่งงาน " ลีวาลีย์ เวดดิ้ง  [url=https://www.livaliwedding.com/]รับจัดงานแต่งงาน[/i][/b][/color][/url] 
สอบถามรายละเอียดเพิ่มเติม
FACEBOOK =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=kK-R]https://www.facebook.com/livaliwedding/
LINE.ลีวาลีย์ เวดดิ้ง  รับจัดงานแต่งงาน  ออแกไนซ์งานแต่งงาน ให้เช่าพานขันหมาก Livali Wedding
IG : livaliwedding
WEBSITE. =AT093OxbykS0Dqv0wAizRRiRdKmurcqJQdm-f9Pqvy1ULEHLzH6wmogHL_Wx2sO76uY11IytY3vckY6R28EdO8g5gjUIJrXQVI3sxiI2Sw9REtua4CWzwiM5wGz2uo9S9OkXelPYL19-BJJ74oH0QGSxF5cTPnnwnvnaQtrzO19eVJcjb1n2aUMAxl9tISMQP2NCvzt-gOIdJHI8AIXKsOCs8JpuAvlkXlY]http://www.livaliwedding.com/
Mobile 0888744499,0979565144
ลีวาลีย์ เวดดิ้ง  รับจัดงานแต่งงาน  รับจัดงานแต่งครบวงจร ออ แก ไนซ์ งานแต่ง ดูแลพิธีการ โดย ดิ๊พ บอยสเก๊าท์ พิธีกรงานแต่ง ขอดูแลทุกคู่รัก ด้วยหัวใจ ด้วยอุปกรณ์ที่ทรงคุณค่าและมีความสวยงามตามหลักจารีตประเพณี ลำดับทุกขั้นตอนพิธี โดย พิธีกรงานแต่งงาน มืออาชีพ ดิ๊พ บอยสเก๊าท์
LIVALI WEDDING รับจัดงานแต่งงาน บริการถ่ายพรีเวดดิ้ง ลีวาลีย์ เวดดิ้ง  รับจัดงานแต่งงาน 
=AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#พิธีกรงานแต่งงาน =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#พิธีกรงานแต่งงานเช้า =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#พิธีกรงานอีเว้นท์ =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#พิธีกร =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#ให้เช่าพานขันหมาก =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#รับจัดพานขันหมาก =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#รับจัดพานขันหมากเอก =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#รับจัดพานขันหมาก =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#นายพิธีงานแต่งงาน =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#นายพิธี =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#พิธีกร =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#รับจัดงานแต่งงาน =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#รับจัดงานแต่งงานเช้า =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#รับจัดงานแต่งพิธีเช้า =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#ออแกไนซ์งานแต่ง =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#พิธีกรงานแต่ง =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#พิธีกรงานแต่งงาน =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#รับจัดงานแต่งงานครบวงจร =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#รับจัดงานแต่งงายที่บ้าน =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#รับจัดงานอีเว้นท์ =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#รับจัดงานทำบุญ =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#รับจัดงานเปิดตัว =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#รับถ่ายพรีเวดดิ้ง =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#รับถ่ายพรีเซ็นเทชั่น =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#พรีเวดดิ้ง =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#พรีเซ็นเทชั่นงานแต่งงาน =AZWclJHjO8mxjAJcg62ko212oZYVlQIk1Nr_l_wA4MvkC3rjjFitd9niccsPJFThzzKLcH8oGA3a8S66GEA-cLP2h8Sf1dDTKOancK7E1hSPL_mQ3UESYewBE7fweexVLJyfFd_wi2QmXK8oB7bqsQHvnCSL_iYnR4RNfeb0eI3cTm8X2468o4Aix1V37uacvu1TAwUwGarw2ynsXJ96dPir&__tn__=*NK-R]#พรีเซ็นเทชั่นคู่ #รับจัดงานแต่งงาน

พิมพ์นามบัตร Digital Offset ราคาคละแบบได้ เริ่มต้นขั้นต่ำ 100 ใบ 100 บาท
พิมพ์เพลินพริ้นท์ มีบริการ Template พิมพ์นามบัตรสวยๆ ไว้ให้เลือกมากกว่า 100 แบบ
และพิมพ์นามบัตรพรีเมียม จัดส่งทั่วประเทศ ทำนามบัตรด่วน พิมพ์นามบัตรสี
การพิมพ์นามบัตรในงานแนะนำตัว
          การพิมพ์นามบัตรในงานแนะแนวตัวเป็นมารยาทพื้นฐานสำคัญในการทำธุรกิจหรือสื่อสารงานที่เป็นทางการ
คุณต้องมีการพิมพ์นามบัตรเตรียมพร้อมไว้ตลอดเวลาไม่ควรให้ห่างจากตัวแม้ว่าจะเป็นวันส่วนตัวธรรมดาก็ได้  เพราะคุณ
ไม่สามารถคาดการณ์ได้ว่าจะต้องใช้มันเมื่อไหร่  คุณสามารถจะได้รับเจอะเจอคู่ค้าช่องธุรกิจการค้าในวันเหล่านี้ก็เป็นได้  ดังนั้นอย่างน้อย
คุณควรจัดแบ่งพิมพ์นามบัตรไว้ในกระเป๋าสตางค์ บนรถ หรือสอดไว้ตามที่ต่างๆ เป็นต้น  สำหรับจำนวนการพิมพ์นามบัตร
ควรนึกคิดความเหมาะสมให้ดีและเมื่อนามบัตรใกล้หมดควรจะสั่งพิมพ์ล่วงหน้าโดยคำนึงระยะเวลาในการจัดทำด้วย
เพราะหากพิมพ์นามบัตรมิเพียงพอต่อการใช้งานอาจจะทำให้เกิดผลกระทบต่อการงานและธุรกิจที่สำคัญได้
          การแจกนามบัตรนั้นคุณเชื่อหรือไม่ว่าถูกจัดลงในหลักสูตรการเรียนด้านธุรกิจเกือบทั่วโลก  บางครั้งคุณอาจจะ
คิดว่าการพิมพ์นามบัตรเป็นการฟุ้งเฟ้อหรือใช้ประโยชน์ไม่ได้ในยุคเทคโนโลยีสารสนเทศเช่นนี้  แต่ทว่าแม้แต่บริษัทผู้นำ
ด้านไอทีระดับโลกยังคงต้องใช้นามบัตรกันอยู่ล้วนแล้ว  เพราะความหมายโดยนัยในการแจกนามบัตรนั้นเป็นการแสดงให้
เห็นถึงความต้องการที่ให้ความช่วยเหลือ  ข้อแนะนำ หรือติดต่อพบปะกันในอนาคต ทำให้ผู้รับรู้สึกประทับใจในครั้งแรกใน
ตัวคุณ  หรือสำหรับบางประเทศที่มีจารีตเชิงอนุรักษ์ถือว่าการพิมพ์นามบัตรมอบให้แก่ผู้อื่นเป็นกิริยามารยาทพื้นฐานที่ขาดไม่ได้
          ทั้งนี้มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับรายละเอียดลักษณะพื้นฐานของนามบัตร  นามบัตรนั้นมักจะแบบใช้กำหนด
ขนาดตามแนวสากลโดยจะอยู่ที่ 9.4 x 5.5 เซนติเมตร  ซึ่งโปรแกรมคอมพิวเตอร์ที่ใช้ในการออกแบบพิมพ์นามบัตรแทบจะ
มีการกะเกณฑ์ขนาดโครงหน้าเท่าขนาดนามบัตรจริงเกือบทุกโปรแกรม  สำหรับสิ่งที่ต้องอยู่ในนามบัตรนั้นอย่างน้อยที่สุด
ต้องระบุชื่อและช่องทางโทรกลับ  โดยหลายท่านไม่นิยมระบุชื่ออาจจะใส่ชื่อบริษัทหรือร้านค้าก็ได้ สำหรับช่องทางการ
โทรกลับอาจจะให้เป็นเบอร์โทรศัพท์  ที่อยู่ หรืออีเมล ก็ได้ตามแต่สะดวก การพิมพ์นามบัตรนั้นท่านสามารถออกแบบได้
ด้วยตนเองและพิมพ์นามบัตรใช้เองก็ได้  แต่คุณค่าอาจจะไม่ดีพอที่จะใช้ในระยะยาวหรือหากพิมพ์ใช้เป็นปริมาณมาก
อาจจะค่าใช้จ่ายอาจจะแพงมากกว่าโรงพิมพ์อีกด้วย
          สำหรับการพิมพ์นามบัตรโดยโรงพิมพ์นั้นในปัจจุบันมีราคาไม่แพงโดยขึ้นอยู่กับจำนวนที่สั่งพิมพ์  โดยสิ่งที่ต้อง
พิจารณาหลักๆ คือคุณภาพของงานพิมพ์แต่ละที่  อย่างไรก็ตามความคมชัดและรายละเอียดของหมึกจะดีกว่าเครื่องพิมพ์
เอนกประสงค์ตามบ้านโดยทั่วไปแน่นอนและสามารถเลือกใช้กระดาษแบบต่างๆ ที่ไม่สามารถใช้เครื่องพิมพ์ที่บ้านได้ ซึ่งที่
การกำหนดกันหลักแล้วก็จะเป็นกระดาษอาร์ตการ์ดที่มีความหนา 260 แกรมขึ้นไปเพื่อให้มีความเสถียรเพียงพอ  แต่บางครั้ง
อาจจะเลือกใช้กระดาษแบบอื่นที่บางกว่าแล้วใช้การเคลือบผิวพลาสติกบนบนงานพิมพ์นามบัตรเพื่อเพิ่มความแน่นหนาและ
ความทนทานซึ่งจะมีทั้งเคลือบแบบเงาและแบบด้านก็ได้  นอกจากข้อปลีกย่อยการพิมพ์ที่ดีแล้วโรงพิมพ์เหล่านี้จะมี
เทคนิคการแต่งพิเศษที่การเคลือบ UVหรือ SPOT UVเพื่อให้หมึกเพิ่มความเงาเน้นในจุดที่ประสงค์ เป็นต้น
              เทคนิคการพิมพ์นามบัตรแต่ละแห่งจะแตกต่างกันออกไปโดยคุณสามารถเลือกหรือขอดูตัวอย่างงานเหล่านั้น
จากโรงพิมพ์ที่ใช้บริการได้  หรืออาจจะนำเสนอความต้องการของคุณให้กับโรงพิมพ์เพื่อที่จะสามารถช่วยคิดวิธีการที่จะได้
งานพิมพ์นามบัตรที่เที่ยงตรงตามใจของคุณได้
Tags : พิมพ์นามบัตร
Tags : พิมพ์นามบัตร ด่วน

วัฏสงสาร สังสารวัฏ สงสารวัฏวิสุทธิ ๗มัคคสมังคี มรรคสมังคีปฏิจจสมุปบาทอินทรีย์อริยสัจ ๔ความทุกข์ ความดับทุกข์ทําไมเราต้องมีศาสนาทําไมเราต้องมีศาสนาคิดดี พูดดี ทำดี เป็นไฉนจิตเห็นจิตอย่างแจ่มแจ้งคิดดี พูดดี ทำดี เป็นไฉนความทุกข์ ความดับทุกข์ทําไมเราต้องมีศาสนากรรมวัฏฏะวิวัฏฏะมหาสุญญตาสูตรอรูปพรหมภูมิ ๔รูปพรหมภูมิ ๑๖อบายภูมิ ๔ เดรัจฉานภูมิอบายภูมิ ๔ อสุรกายภูมิอบายภูมิ ๔ เปตภูมิอบายภูมิ ๔ นรกภูมิกามสุคติภูมิ ๗ สวรรค์ ๖ภพภูมิของสัตว์โลก ๓๑ ภูมิบันได ๑๐ขั้นสู่อรหันต์สติปัฏฐาน ๔วิปัสสนากัมมัฏฐานสมถกัมมัฏฐานวิปัสสนาญาณ ๙วิปัสสนาญาณ ๑๖มรรคมีองค์ ๘ความสุขที่แท้จริงโสดาบันสกทาคามีอนาคามีพระอรหันต์ ๔ ประเภทพระอรหันต์โลกวิปัตติสูตร โลกธรรม ๘อาทิตตปริยายสูตรอนัตตลักขณสูตรธัมมจักกัปปวัตตนสูตรทําไมเราต้องมีศาสนาคิดดี พูดดี ทำดี เป็นไฉนจิตเห็นจิตอย่างแจ่มแจ้ง จงทำญาณให้เห็นจิต เหมือนดั่งตาเห็นรูปความทุกข์ ความดับทุกข์พุทโธ ผู้รู้ ผู้ตื่น ผู้เบิกบานวิมุตติจิต จิตตื่นรู้ พ้นจากอวิชชาสมมุติทั้งปวง 

เทรนด์การตลาดออนไลน์ 2025 1. การ ตลาด ผ่าน AI และ Automation: การใช้ AI และ Automation ในการตลาดออนไลน์กำลังกลายเป็นส่วนสำคัญของกลยุทธ์การตลาดสมัยใหม่ เทคโนโลยี AI ช่วยในการวิเคราะห์ข้อมูลขนาดใหญ่ (Big Data) เพื่อเข้าใจพฤติกรรมของลูกค้าและแนวโน้มตลาดได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนี้ AI ยังสามารถสร้างคอนเทนต์ที่เป็นไปตามแนวโน้มและความต้องการของผู้บริโภคได้อย่างรวดเร็วและแม่นยำ การ Automation จะช่วยให้การดำเนินการทางการตลาด เช่น การส่งอีเมล การตั้งแคมเปญโฆษณา และการตอบสนองลูกค้า เป็นไปโดยอัตโนมัติ ซึ่งช่วยลดข้อผิดพลาดจากมนุษย์และประหยัดเวลา 2. การตลาดผ่านสื่อสังคมที่เน้นความเป็นจริงเสมือน (AR) และความเป็นจริงผสม (VR): AR และ VR เป็นเทคโนโลยีที่ช่วยสร้างประสบการณ์ที่มีความเสมือนจริง การใช้ AR (Augmented Reality) เช่น การแสดงภาพ 3 มิติของผลิตภัณฑ์บนมือถือ หรือการทดลองเสื้อผ้าผ่านกล้องของสมาร์ทโฟน ช่วยให้ลูกค้าสามารถเห็นและสัมผัสประสบการณ์สินค้าก่อนตัดสินใจซื้อ ในขณะที่ VR (Virtual Reality) สามารถสร้างสภาพแวดล้อมเสมือนที่ลูกค้าสามารถเข้าไปสำรวจหรือทดลองสินค้าในสภาพแวดล้อมที่จำลองขึ้นมา ซึ่งทำให้ประสบการณ์การใช้งานมีความน่าสนใจและมีส่วนร่วมมากขึ้น  รับทำเว็บไซต์ wordpress ออกแบบเว็บไซต์ ตลาดออนไลน์ตัดต่อวีดีโองานแต่งงานตัดต่อวีดีโองานแต่งงาน ตัดต่อวีดีโอfacebook,ตัดต่อวีดีโอinstagram ตัดต่อวีดีโอโฆษณา,ทำเว็บไซต์ครบวงจร, รับตัดต่อวีดีโอ,ตัดต่อวีดีโอสัมมนา,ตัดต่อวีดีโอวันเกิด,ตัดต่อวีดีโอสัมมนา,ตัดต่อวีดีโอวันเกิด ตัดต่อวีดีโอการศึกษา รับทำเว็บไซต์,รับทำเว็บไซต์ด่วน,รับทำเว็บไซต์มืออาชีพ,รับทำเว็บไซต์ครบวงจร,รับทำเว็บไซต์ราคาประหยัด ตัดต่อวีดีโอมืออาชีพ,บริการตัดต่อวีดีโอคุณภาพ,ตัดต่อวีดีโอ youtubeตัดต่อวีดีโอ facebook,ตัดต่อวีดีโอinstagram ตัดต่อวีดีโอวันเกิด,ตัดต่อวีดีโอการศึกษา รับทำเว็บไซต์รับทำเว็บไซต์ราคาถูก,รับทำเว็บไซต์ บริการรับทำเว็บไซต์ รับทำเว็บไซต์,รับทำเว็บไซต์ด่วน,รับทำเว็บไซต์มืออาชีพ,รับทำเว็บไซต์ครบวงจร,รับทำเว็บไซต์ราคาประหยัด ตัดต่อวีดีโอมืออาชีพ,บริการตัดต่อวีดีโอคุณภาพ,ตัดต่อวีดีโอ youtube

ลัคนาคืออะไร? ทำไมต้องรู้?

ลัคนาราศี คือจุดกำเนิดของดวงชะตาที่แท้จริง เปรียบเสมือน "ตัวตนที่ซ่อนอยู่" ที่นักโหราศาสตร์ใช้ทำนายชีวิตได้แม่นยำกว่าราศีเกิดมาก! เพราะลัคนาคำนวณจากทั้งวัน เวลา และสถานที่เกิดของคุณโดยเฉพาะ
ลัคนา VS ราศีเกิด เทียบให้เห็นภาพ:

[th]ราศีเกิด[/th] [th]ลัคนาราศี[/th]
ตำแหน่งดวงอาทิตย์ในวันเกิด	ขึ้นกับทั้งวัน เวลา และสถานที่เกิด
เปลี่ยนทุก 30 วัน	เปลี่ยนทุก 2 ชั่วโมงโดยประมาณ
ใช้ดูลักษณะนิสัยทั่วไป	ใช้ดูดวงชะตาชีวิต การงาน ความรัก ฯลฯ
ทุกคนที่เกิดเดือนเดียวกันมีราศีเดียวกัน	แม้เกิดวันเดียวกัน ต่างเวลากัน ลัคนาก็ต่างกัน

 วิธีหาลัคนาแบบง่ายๆ ทำได้เอง
วิธีที่ 1: ใช้เว็บไซต์ฟรี (แนะนำสุด!)
สิ่งที่ต้องเตรียม:
[ul]

• วัน/เดือน/ปีเกิด (แบบแม่นยำ)
• เวลาเกิด (สำคัญมาก!)
• จังหวัดที่เกิด

[/ul]
ขั้นตอนง่ายๆ:
[ol]

• เข้าเว็บไซต์ที่แนะนำ
• กรอกวันเดือนปีเกิด (ระบบรองรับทั้ง พ.ศ. และ ค.ศ.)
• ใส่เวลาเกิดให้ตรงตามสูติบัตร
• เลือกจังหวัดที่เกิด
• กดคำนวณ รอผลลัพธ์แสดง "ลัคนาราศี" ของคุณ

[/ol]
วิธีที่ 2: คำนวณด้วยตารางลัคนา (สำหรับคนชอบวิธีดั้งเดิม)
หากคุณชอบวิธีแบบโบราณดั้งเดิม สามารถใช้ตารางลัคนาได้:
[ol]

• หาตารางลัคนาราศีที่มีขายตามร้านหนังสือ หรือดาวน์โหลดจากเว็บ
• ดูวันเกิดของคุณว่าตรงกับวันอะไรในสัปดาห์
• จับคู่เวลาเกิดกับตารางในวันนั้น
• อ่านค่าลัคนาราศีที่ตรงกับช่วงเวลาเกิดของคุณ

[/ol]
ตัวอย่าง: เกิดวันจันทร์ที่ 1 มกราคม 2568 เวลา 10.45 น. ที่กรุงเทพฯ เมื่อเทียบกับตาราง จะพบว่ามีลัคนาราศีเมษ

ทำไม "เวลาเกิด" สำคัญมาก?
ลัคนาเปลี่ยนทุก 2 ชั่วโมงโดยประมาณ ถ้าเวลาเกิดคลาดเคลื่อนแม้แค่ 30 นาที อาจทำให้ได้ลัคนาผิดไปเลย!

หากไม่รู้เวลาเกิดที่แน่นอน:
[ul]

• ตรวจสอบจากสูติบัตร (แม่นยำที่สุด)
• สอบถามจากพ่อแม่หรือญาติผู้ใหญ่
• หากไม่มีข้อมูลเลย นักโหราศาสตร์บางท่านอาจใช้วิธี "rectification" เพื่อค้นหาลัคนาที่ถูกต้อง

[/ul]

นำลัคนาไปใช้ยังไง?
เมื่อรู้ลัคนาแล้ว คุณสามารถนำไปใช้:
[ul]

• ดูดวงรายปี รายเดือน ได้แม่นยำขึ้น
• ดูดวงเนื้อคู่และความเข้ากันกับคนรอบข้าง
• วางแผนช่วงเวลาดี-ร้าย ในการเริ่มกิจการสำคัญ
• เข้าใจตัวเองในมิติที่ลึกซึ้งกว่าแค่ราศีเกิด

[/ul]

สรุปฉบับกระชับ
ลัคนาราศี คือ กุญแจสำคัญในการดูดวงให้แม่นยำ โดยใช้ข้อมูลเฉพาะตัวที่มากกว่าแค่วันเกิด ปัจจุบันวิธีหาลัคนาราศี ได้ง่ายผ่านเว็บไซต์ฟรี แต่สำคัญที่สุดคือต้องรู้เวลาเกิดที่แม่นยำ เพื่อให้ได้ลัคนาที่ถูกต้อง และนำไปใช้ทำนายดวงชะตาได้อย่างแม่นยำ!

Livali Wedding รับจัดงานแต่งงานMeet Khun Oh & Khun Fai , our lovely Siambrasserie We're honored to be your witness of love. Thank you so much for very opportunities and we're appreciated with your compliments. We will serve you with impressive event as our concept " It's not just a wedding, It's more than wedding."For more information :We offer Organize , Wedding Organize and Tray of Gifts (Khan Mak) for rent.-FACEBOOK  : https://www.facebook.com/livaliwedding/รับจัดงานแต่งงาน Livaliพบกับ คุณโอ๋ & คุณฝ้าย , Siambrasserie ที่น่ารักของเรา เรารู้สึกเป็นเกียรติที่ได้เป็นพยานรักของคุณ ขอบคุณมากสําหรับโอกาสและเราซาบซึ้งกับคําชมของคุณ เราจะบริการคุณด้วยกิจกรรมสุดประทับใจ ตามคอนเซ็ปต์ของเรา " ไม่ใช่แค่งานแต่ง แต่มากกว่างานแต่ง "" รับจัดงานแต่งงานสําหรับข้อมูลเพิ่มเติม :เรามีบริการจัดระเบียบ รับจัดงานแต่งงาน และถาดของขวัญ (ขันหมาก) ให้เช่า-FACEBOOK  : https://www.facebook.com/livaliwedding/-ไลน์@ : @livaliwedding-IG : livaliweddingเว็บไซต์ http://www.livaliwedding.com/มือถือ 0888744499,0979565144รับจัดงานแต่งงาน LivaliOne stop service Wedding organizer โดยคุณ Dip Boyscout เขาจะบริการคุณด้วยความรักและความห่วงใยจากใจ คุณสามารถไว้ใจเราได้ รับจัดงานแต่งงาน FACEBOOK https://www.facebook.com/livaliwedding/LINE. รับจัดงานแต่งงาน ออแกไนซ์งานแต่งงาน ให้เช่าพานขันหมาก Livali WeddingIG : livaliweddingเว็บไซต์ http://www.livaliwedding.com/มือถือ 0888744499,0979565144ลีวาลีย์ เวดดิ้ง รับจัดงานแต่งงาน รับจัดงานแต่งครบวงจร ออ แก ไนซ์ งานแต่ง ดูแลพิธีการ โดย ดิ๊พ บอยสเก๊าท์ พิธีกรงานแต่ง ขอดูแลทุกคู่รัก ด้วยหัวใจ ด้วยอุปกรณ์ที่ทรงคุณค่าและมีความสวยงามตามหลักจารีตประเพณี ลำดับทุกขั้นตอนพิธี โดย พิธีกรงานแต่งงาน มืออาชีพ ดิ๊พ บอยสเก๊าท์ รับจัดงานแต่งงานLIVALI WEDDING รับจัดงานแต่งงาน บริการถ่ายพรีเวดดิ้ง




Tags : รับจัดงานแต่งงาน l ออแกไนซ์งานแต่งงาน l ออแกไนซ์งานแต่ง l รับจัดงานแต่งงานครบวงจร